
O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, chama a atenção para esta doença que afeta milhões de pessoas no mundo e que muitas vezes é silenciosa.
O diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. Isso acontece quando o corpo não produz insulina suficiente ou quando não consegue utilizá-la adequadamente. A insulina é o hormônio responsável por levar a glicose para dentro das células, onde será usada como fonte de energia.
Existem diferentes tipos de diabetes. Os mais comuns são:
Diabetes tipo 1: ocorre quando o sistema imunológico destrói as células que produzem insulina. Geralmente aparece na infância ou adolescência, mas pode surgir em adultos.
Diabetes tipo 2: forma mais prevalente, geralmente associada a fatores como sedentarismo, excesso de peso e histórico familiar. O organismo até produz insulina, mas não consegue utilizá-la de forma eficaz.
Diabetes gestacional: aparece durante a gestação e pode trazer riscos para a mãe e o bebê, exigindo acompanhamento rigoroso.
Sintomas que merecem atenção:
Embora algumas pessoas não apresentem sinais no início, é importante observar:
Sede excessiva
Fome frequente
Vontade constante de urinar
Cansaço
Perda ou ganho de peso sem explicação
Infecções frequentes
Formigamento em mãos e pés
Cicatrização lenta
Prevenção e cuidados:
O diabetes tipo 2 pode ser prevenido com pequenas mudanças de hábito:
Manter alimentação equilibrada e rica em fibras;
Reduzir consumo de açúcar e alimentos ultraprocessados;
Praticar atividade física regularmente; Manter o peso adequado; Fazer acompanhamento médico periódico
Tratamento:
O tratamento inclui medicação, insulina quando necessária, monitoramento da glicemia e cuidados com alimentação e estilo de vida. Quando bem controlado, o diabetes permite uma vida ativa e saudável. Sem acompanhamento, pode trazer complicações cardiovasculares, renais, oculares e neurológicas.
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